12 ФАКТОРА ЗА ДОБРО ЗДРАВЕ

Posted on Leave a commentPosted in съвети

Здравето, както и щастието, всеки ги разбира по свой начин. В устава на Световната здравна организация се казва, че здравето това е „състояние на пълно физическо, духовно и социално благополучие, а не само отсъствие на болести и физически дефекти“. Как да поддържаме в себе си това усещане за външна и вътрешна хармония? Какво трябва да […]

20 неща, които трябва да казваме на себе си по-често

Posted on Leave a commentPosted in съвети

Както мускулите на тялото ви имат нужда да бъдат тренирани всеки ден, за да поддържат една добра форма, така и мозъкът ви се нуждае от упражнения, за да се развива. Затова ако го стимулирате ежедневно, с времето погрешните ви разбирания ще изчезнат и на тяхно място ще се изградят нови представи, както по отношение на […]

Домашното на един италиански учител

Posted on Leave a commentPosted in съвети

Списъкът с домашни за лятото, даден от Чезаре Ката от гимназията „Дон Боско“ във Фермо, малко градче на Адриатическо море в североизточна Италия, придоби огромна популярност в Интернет. Вместо да дава на учениците си задължителни книги за четене, Ката им дава предписания как да живеят вдъхновен живот, инструктирайки ги в следващите няколко месеца да отделят […]

Cycle 4 recycle @ d&D project half checked :)

Posted on Leave a commentPosted in d&D projects

По повод recycle експедицията на нашите приятели Вячеслав и Яна в 2те Америки… и желанието ни пак да рисуваме нещо, решихме да направим нещо в тяхна чест. Ето резултата: Това е първата половина от плана ни. Втората ще е скоро и бих казала ще е не точно половина, а доста по-голяма картинка, но няма да […]

Локорско 65 км (тренировка за Витоша 100 км)

Posted on Leave a commentPosted in Uncategorized

Въпреки отказа ми да стана в 5:20 и отида на планина в Сърбия все пак се оказа, че поспортувах. Лежерно тръгнахме към 11 и въртяхме по непознати за мен квартали на София в посока север. Целта бе с. Локорско и баирите над него! Около 26 км в посока, към 15 км по черно (в случая […]

Велопоход „Чудният изток на Стара планина“ 2013

Posted on Leave a commentPosted in велопоходи

Велопоход „Чудният изток на Стара планина“ Дойде и пролетта на 2013-та, дойде и дългоочаквания традиционен поход „Чудният изток на Стара планина“ на велоклуб „Устрем“. Отправната точка е град Търговище. Походът ще стартира от там. Целта е за 5 дни да се стигне до гр. Варна на колело, като се кара предимно по черно. Ще навъртим […]